El resfriado es una afección del aparato respiratorio causada por un virus. Es una de las enfermedades más habituales: entre tres y ocho resfriados afectan a los niños anualmente.
Aparece generalmente en invierno. Se transmite por contacto o inhalación, y la duración suele ser aproximadamente de una semana. ¿Qué podemos hacer para mejorar sus síntomas?
Recomendaciones:
- 1- Beber abundante líquido.
2- Evitar los cambios bruscos de temperatura.
3- Mantener las manos limpias.
4- Ventilar los espacios cerrados.
5- Cuidar la alimentación e introducir alimentos que contengan vitamina C (como naranjas, limones o kiwis).
6- Mantener lo pies calientes.
7- Conseguir un ambiente húmedo; si es necesario, usar un humidificador.
8- Lavar los juguetes.
9- Enseñar al niño a estornudar tapándose la boca, para evitar contagios.
10- Pasar tiempo al aire libre para evitar la concentración de virus.
En caso de complicación, acudir al pediatra.
Fuente: NISA
