Nuevo capítulo en la preparación para la media maratón. En este nuevo vídeo, el entrenador Miguel Rubio explica a lasprovincias.es los consejos generales para todos aquellos que estén preparando esta dura prueba. ¿Conviene beber agua, bebidas isótonicas…? ¿Es recomendable comer?; etcétera.
Estas y otras dudas las resuelve el experto pero lo que sirve para todos es que el día de la prueba, nada de experimentos.
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